日々、サラボンヌ風・・・

グリーンカーテンとツバメ・・・

久しぶり過ぎる・・・ブログw

相変わらず　こちらは無事に過ごしております

最近（先週）　ベランダからネットを吊るして　ゴーヤーを植えました
予定では　今年の夏はゴーヤー三昧な日々になる予想＾＾
このネットのおかげで　ツバメの巣を狙うカラスが　今のところ来なくなっています
毎年毎年　ツバメっちが　せっせと巣作りをしているそばから　カラスがぶっ壊しては　卵を落としていたので
なんとかしたいと常常思っていたので　ちょうど良かった
今年こそ　ヒナっちの鳴き声が聞こえるといいな・・・

・・・で　関係ないけど　涼しげな？MDKの画像載せときます
なんやかんや（寿命）で　減ってしまいましたが　貴重な選抜メンバーとして　今日も何を考えているのかサッパリ判らない様子で泳いでいます

六根清浄六根清浄・・・

今日は　久しぶりに何も予定のない日曜日
朝一で　寺参りに行って　家事や雑用を済ませたら　清々しい開放感
あ～　本も読まなきゃいけないし　撮りたまっているDVDも見なきゃだし　あれもこれもと思いつく今・・・
家計簿付けに開いたPCに　テレビ台の奥から出てきた懐かしいCDを入れて　聴きながらブログを書いているのだ～

ふと　今朝　お寺の先生が仰っていた話を思う
般若心経の中の一節に　『遠離一切顛倒夢想（おんりいっさいてんどうむそう）』とあるように　日々顛倒夢想しないよう心がけなさいと仰っていた
真実よりも　虚を信じることが　知らずに当たり前のようになっている　
そのことさえ気づかないでいる危うさ
・・・う～ん　今日は　嘘をついてもいい日だと世間は言うけれど　毎日毎日　嘘をついて過ごしているんだから　逆に今日くらいは　嘘のない一日を過ごしたいな

それでは　皆さまもよい午後のひとときを＾＾

きびすぃ・・・

4時起きで朝参りに行った後　早朝yogaマイソールクラスへ
睡眠不足のせいか　花粉のせいか　なんとなくぼんやりした頭と　いまいち動きの鈍い体

帰宅してから　クシャミと鼻水がとまらんよ・・・ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

去年より今年の方が　症状がキツイ気がするんだけど　花粉量は減ってるって言ってたよな～？

きびすぃ・・・っす（鼻声

さて　今夜バドに行って汗と一緒に　花粉やらなんやらを流してしまうか・・・　それとも　ゆっくりくつろいで早目に寝るか・・・　どうしよっかねぇw

おみくじは「凶」でした・・・

年もすっかり明けて　いまさらご挨拶するのもなんですけど　今年もどうぞよろしくお願いします！

完全に私事なんですが　最近っていうか　去年の秋頃から　いろいろと煩わしい人間関係にホンロウされております

そのせいか人間不審に落ち入り　楽しいと思えることが少ない日々を過ごしておりました

・・・が　今宵ブログをチェックしてみたら　親愛なる友が久しぶりに更新しており　近況を報告してくれていました

それだけで　すごく嬉しい気持ちになれたんですわ＾＾

この頃は　悪いことも嫌なことも　何か理由があっておこるんだから　我慢して受け入れる努力をしよう　と　自分をなだめつつやっとります

いやぁ・・・　修行ですな～

何事も気の持ちよう・・・って判ってるんだけどねぇ(笑)

さぁ　明日も乗り切っていくぞ！！

冬の日・・・

ただいま穏やかな午後のひとときを満喫中・・・

気にかかっていたことが解決すると　気分というものは　なんと穏やかになるのでしょうか
嫌だ嫌だと先延ばしにしても　落ち着かない日々が増えるだけ・・・
さっさと片付けてしまえば　スッキリするものでw
とはいえ　気になり出したら山ほどの雑用が湧いてくるので　今は何も考えないことにするのです(笑)

今夜は　ヨガ教室でマイソール終了後　お食事会とのこと
お忙しい先生とは　なかなかゆっくり語ることも出来ないので　良い機会
電車の時間を気にしながらになるでしょうが　みんなとの会話を楽しめるといいな＾＾
最近　新しいヨガマットを購入したので　気分も新たにさらに深まっていければ・・・と　思いきや　このマットが今まで使っていたのとひと味違うシロモノでして
今までのは　厚さ６mmのクッション性重視の柔らか素材でしたが　今回購入したのは　グリップ力重視でクッション性（４．８mm）もあるタイプジェイドヨガ（今　ここのHP見て　アシュタンガ用のエリートモデルがあったことを知ったよ・・・ｶﾞｸﾘ）
これが・・・滑らない　マジ滑りません
なんという硬派なヤツ
このマットに出会って　これまで　知らずにマットに頼っていた自分を認識させられました（大げさ・・・？
アップドック＆ダウンドックやスタンディングの時に　そのグリップ力が発揮します
滑らなすぎて　ヨガパンツが脱げそうになってますが　そんなムッツリな相棒と　これからのヨガをさらに楽しみたいね～♪

さて １２月です・・・

エキブロも久しぶりに開いてみると　なんかちょこちょこと仕様が変わってるのね
いちいちトップに戻らんといかんのだなぁ　（確か　以前は設定があったような気がしたが・・・

見渡せば木々も紅く染まっており　落ち葉のレッドカーペットを踏みしめる山登りは　ぶっちゃけ朝が寒いっす
登っていれば汗も出てくるんだけど　登り始めが・・・ブルブル
そういえば　先月　友人の友達で　毎年信州方面の山に登っている人と飲み　最終的に　来年はアルプスデビューするぞ！　という話になってしまった
いやいやいや・・・
ホント　どうなるのかわかんない話よ(笑)
休みが取れるのかどうかすら未定ですし　それより何より　私たちの山ブームが継続してるかどうかっていうのが一番のポイントやね　・・・って　後日友人としみじみ語ったわけでw
まぁ　来年にならないと　どうなることやら　

そうやって来年のことも　ちらほら考える時期になってしまいましたが　とりあえず　今日のことをしっかり思うべきなのに　今日も自分の弱さに負け負けて　４時起き断念　寺参りに参加しなかった愚かものです・・・
ああ　嫌んなるね　
言い訳ばっか探して　自分を正当化してさ　布団から出ないお前は成長しないやつだよ

うわぁ・・・
お見苦しいですが　我が戒めのために書いておきます　すいません

こんなふうに　私は相変わらずな感じの日々を過ごしております
皆さま方は　風邪などひかぬよう　穏やかな１２月をお過ごしくださいませ＾＾　


追記：あった・・・設定機能　上の方にあったのね(笑)

変わり目・・・

先日　蒸し暑くないですか？　と言っていたのに　今日は　「寒いじゃないか！」と言っている・・・
季節の変わり目は　昨日だったなぁ
・・・立冬だってね
もう冬ですか

朝からヒートテックに半袖Tシャツ重ねて着ていたけど　じっとしてたら寒いっちゅーの
まぁ　テロテロシャツだもんね
掃除とか動いてたら　いい感じなんだけど　地味ーにメダカの水槽洗ってたら　体と手が冷えたw
さて　晩ご飯の支度したら　夜出勤だ
もうひと頑張りするかぁー！

明日は　ちょっと遠出して　温泉とヨガを楽しむんだ＾＾
最近のモヤモヤを　スッキリしようじゃないか！　と　友人（彼女もモヤモヤがたまっているらしい(笑)＆家人で癒しの一日にする予定
楽しむぞー♪

絡み合う視線を気にするな・・・

・・・なんだろ？　最近　蒸し暑くないですか？
昨日も　職場が暑かったけど　今日も暑いんで　半袖Tシャツで仕事してました
この時期に　真夏の装いってのも　若干恥ずかしいんですけど・・・　本当に今年は異常な気象だなぁ

本日もいろんなことが　ごったごったとありましたが　夜はヨガ自主練で全部クリアにしてしまおうと　２本目のチオビタを流し込んでGO!
いざスーリアナマスカーラをやり始めて　アップドック・ダウンドックをやっていると　腕が痛いのに気付く
おや？足の後ろ側も　伸びにくい　っつーか筋肉痛かい？！
いつもは　ヨガの翌日にバドをやっているので気にならなかったけど　そういや昨夜はバド自主練だったね～
バド自主練は　３名だけのハードな練習だったおかげで　即日にやって来た筋肉痛
けっこう痛いけど　『痛くない・・・　今感じている痛みはただの筋肉痛　だから痛くない・・・』と　めちゃくちゃな暗示を自分に言い聞かせながら　深い呼吸に併せて　深まっていく体を意識する
今夜も　マリーチDの左は出来たけど　右はまだ出来ない
あと５～１０cmくらいなのかなぁ？　見えないからわかんないけど　もうちょいひねれたら届きそうなんだよなぁw
汗で　マットの手が滑る滑る
弾力とクッション性を重視したお安いヨガマットも　ちょっと傷んできたし　次はブラックマットにしようかしら・・・
バドのラケットも　そろそろレベル上げてちょっとイイやつにしたいなぁ・・・
などと　物欲がフワフワ湧いてくるこの頃　とりあえず　そいつは年末年始を乗り切った後のご褒美ってことにしよう＾＾

・・・で　今日思ったこと
『ヨガをやるときは　自分のマットのスペースさえあれば十分です』　
現在　インドで修業中の先生が　仰る言葉のひとつです
どんなに近くで　他人がヨガっていても　自分のペースを崩さず（他人に影響されずに）にやること
＝平常心を保つこと
まさに　修行！
隣の人と手が当たったり　視線があったりするだけで　心がフラフラして足もフラフラしてしまう未熟な私は　こういうところも鍛えなければならないようです
広いスタジオでのびのびやる癖がついちゃって・・・なんて言い訳はナシにして　来週もいい汗流そうっと！

秋の匂い・・・

最近は　自分の感情に振り回されて落ち込む日々も過ごしてましたが　次回には同じ気持ちにならぬように過ごせればいいな・・・なんて感じで　平熱を取り戻しております

先日の月曜日　ヨガの自主練で遂にマリーチDの左が出来た！（右は　まだ無理だった・・・）
ああ　インドにいる先生！　一人でできましたよ～！！　
ヘッドスタンド（１５呼吸）からのハーフベント（５呼吸）も出来ましたよ～！！
もう何年やってんだって言われてもしかたないくらいだけど　ええねんw　
ここにきて　スローペースで　ようやく形になりつつあります
続けてて良かった・・・
もしかすると　本当に今年中にマリーチアーサナが出来ちゃうかも？
ま、出来なかったら　また来年も続けりゃいい話＾＾

先ほど久しぶりに　つばきブログを覗いたら一色くんが更新してて　曲を作ってる様子
嬉しいなぁ～　って　つばきの曲聴きながら私も更新中♪

今朝　山に登ったら　葉っぱの赤が深くなってキレイだった
黄色と緑のコンビネーションもいい
オレンジにピンクがかかったような　淡い色もいい
自然から生まれている　数え切れないほどの色を　絵に描くのは私には無理だけど　目に焼き付けておこう

あと　時々思うんだけど　この時期　木々の中を歩いていたら　「カレーせんべい」の匂いがするのは私だけなのかな？

たまにはね・・・

最近　アタリがきついというか　世間から怒られてばかりのような日々
なんだかなぁ・・・　と　ため息も大きくなってきていたら　突然　プツンと決壊してしまった

平常心を保つこと・・・　まだまだ　修行が足りませんね～
頭の中では　仕方のないことなんだから　気にするな・・・って思っているのに　感情がそんな自分を哀れんでしまったようで　久々の号泣w
感情が　我慢の限界だったんかなぁ
頭では　済んだことはあきらめて　サラっと忘れてしまわなきゃ　と意識していたのにさ～～

・・・まぁ　いいか　たまにはね

涙を流しても　目と頭が痛くなるばかりで　あんまり良いことないし　やめやめ！

明日は明日の風が吹くのを　待っていよう